2006年 10月 11日
でとっくす
デトックス=解毒&体内浄化
デブだが脂肪が少なめの私。
筋肉も少ない。
だとするとこの肉は何?
ということを前に書いた。
◇調べてわかったこと◇
体のぶよぶよは、脂肪のみならず、
無駄な水分や老廃物で占められているということ。
それらを追い出すべく、
できることから始めている。
≪続行中≫
・野菜ジュース飲用
ニンジン&りんごベース(市販)
自作も試みたけど、
けっこう手間がかかった。
ジューサー、
1度でお役後免か?
・蜂蜜生姜紅茶
もともとの紅茶好きもあって、
楽々継続中
・冷え性改善
これは長くなるので別枠で。
≪新規参戦?≫
・整体
8月に遅咲きのマッサージデビュー。
勢いづいて、念願の整体デビュー。
連れて行ってくれた友人に感謝。
・自己マッサージ
友人に教わって、
開始したばかり。
・玄米食
知る人ぞ知る日光米が底をつき、
我が家に残されたもの、
それが玄米。
骨董品のmy炊飯器でも、
一応玄米モードがついててラッキー☆
あぁチョコレート食べたい
↑スリムになるまで願掛け禁食中
デブだが脂肪が少なめの私。
筋肉も少ない。
だとするとこの肉は何?
ということを前に書いた。
◇調べてわかったこと◇
体のぶよぶよは、脂肪のみならず、
無駄な水分や老廃物で占められているということ。
それらを追い出すべく、
できることから始めている。
≪続行中≫
・野菜ジュース飲用
ニンジン&りんごベース(市販)
自作も試みたけど、
けっこう手間がかかった。
ジューサー、
1度でお役後免か?
・蜂蜜生姜紅茶
もともとの紅茶好きもあって、
楽々継続中
・冷え性改善
これは長くなるので別枠で。
≪新規参戦?≫
・整体
8月に遅咲きのマッサージデビュー。
勢いづいて、念願の整体デビュー。
連れて行ってくれた友人に感謝。
・自己マッサージ
友人に教わって、
開始したばかり。
・玄米食
知る人ぞ知る日光米が底をつき、
我が家に残されたもの、
それが玄米。
骨董品のmy炊飯器でも、
一応玄米モードがついててラッキー☆
あぁチョコレート食べたい
↑スリムになるまで願掛け禁食中
by supica86
| 2006-10-11 08:08