AE86・Mighty Boy・Twin ~古い物に敬意を表す~だったが、大病を患い車ライフは休止中?冷えとり健康法を実践中


by supica86

睡眠とカーテンの関係☆ディズニーイースター2018パスケース

おはようございます☺︎
春眠であります
眠いのでやんす

ショートスリーパーだったのに
人並みな睡眠時間となって数ヶ月

原因は
単なる老化と仕事のストレス

だけではなかったようです

そう
長時間眠るようになった頃
寝室のカーテンをチェンジしたんです


バリ重い遮光カーテンから
めちゃ軽なノーマルカーテンへ

化繊100%カーテンから
綿100%カーテンへ

厚地カーテンから
ほんのり透けるカーテンへ

ハイ

雨戸無しの我が家は
モロにその影響を受けた様です

[カーテンチェンジのデメリット]
◎人工光がバンバン入り込む
◎自然光はもちろん入り込む
◎遮音効果が下がる
◎断熱効果も下がる

[カーテンチェンジのメリット]
◎空気が綺麗
◎カーテンが軽いので取り扱いが楽
◎気持ちも軽い
◎感触が良い

総合判断はデメリットが上回った様です
程よい朝の光で目覚めるのは健康的ですが
それは就寝時間がたっぷりあればの話

夜通し人工光にさらされるのも
NGでした

さっ
無印カーテン
チェックしますか(笑)


写真は
プレゼント用に購入した
イースターのもふもふ付きパスケース

TDRへやっと詣でてきましたよ
その報告はまた改めて
カチャウ!
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by supica86 | 2018-04-24 06:20 |