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冷えとり医学☆冷えとりライフ

昨日は寒かった。外勤冷えとリーマンには、厳しい一日であった。
勤務中は、理想の冷えとりライフを送れない。休日も少ない。帰宅から出勤までが、冷えとり勝負!?時間なのである。

帰宅したら、靴下重ねばき&絹レギンスにチェンジ!入浴前に湯たんぽ作り、天然素材の布団へ。20分半身浴し(可能なら一時間は浸かりたいが)、靴下重ねばき&絹かオーガニックコットンの下着と寝間着で、就寝!

あぁ仕事中も冷えとり出来たら、二倍速、健康体になれるかもなのにな。
by supica86 | 2012-04-23 07:43