AE86・Mighty Boy・Twin ~古い物に敬意を表す~だったが、大病を患い車ライフは休止中?冷えとり健康法を実践中


by supica86
おはようございます
今週も始まりました

就寝前に身体をほぐしています
たった2分程度ですが
翌朝の身体が違ってきます

◎肩甲骨を回す
◎前屈
◎下肢の揉みほぐし
◎ゆる体操
◎ガス抜き体操
◎伏臥上体反らし

一通り計2分程度行っています

夏と冬では身体の硬さが
明らかに違うことを知りました
冬はカチコチ(笑)

冷えとり対策をして
血流の改善が必須です


写真は
出張先の東京医科歯科大学病院で食べたもの
グリーンピースがミッキー(笑)
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都心を見降ろしながらの
贅沢な昼食となりました
デザートまで(๑˃̵ᴗ˂̵)
お勧めのプリンを

そして
ここにはソフトクリームがありました
次回の楽しみに♬
カチャウ!
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by supica86 | 2017-11-13 06:11 |
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こんにちは
法事の合間をぬって
ネズミ様に行っておりました

アンバサダーホテル内
レストラン花の装飾

これ夏休みの宿題を思い出しちゃいますな(笑)


さて
長年患ってきた
寝起きの身体痛
今では殆ど出ていません

即効性があったのは
寝室から物を減らすこと!
電磁波の強い地域では
物が電磁波を集めて
身体に悪影響を及ぼすらしいです

つまり
就寝中ですから
長時間電磁波を浴び続けてしまうのです

◎金属や角ばった物をできるだけ遠ざける
◎照明の傘も取る
◎下に部屋等ある場合は照明の位置を避けて寝る

コイルスプリングベッドは
ヤバそうと
使ったことは有りませんが

木製ベッドの中央を通る金属柱を
思い切って抜いたら
背中の痛みがピタッと治りました
強度は不安ですが自己責任で…

金属製のベッドは欧州チックで
憧れていましたが
買わずに正解かも

目覚めると慢性的に身体が痛む方
お金はかからない・副作用無し(笑)
ですのでお試しあれ!

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by supica86 | 2017-08-30 17:30 |
おはようございます
こうなったら
連続20日間雨を目指して欲しい⁉︎

腰痛治りました
朝には靴下履くのもえんやこら
だったんですが

腰痛との付き合い方を
だいぶ学びましたね

何故痛みが出るのか
身体はどうして欲しいのか

安易に薬物で
症状を押し戻すのは御法度

どこかにしわ寄せが行くか
いずれパワーアップして
酷い症状となり再登場となる

病気ではなく症状と捉える
原因を探して修正する

写真は
たしか
茅ヶ崎駅南口の中華屋さんにて
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by supica86 | 2017-08-18 08:27 |
おはようございます
激暑です
朝から海でひと泳ぎしたい気分です

というのは嘘です
以前に書き溜めた記事の冒頭で
昨夜なぞ寒い位でした
そしてやはり冷えました

食べ過ぎからか
腰痛がまた始まりました。。。

このお盆に
どれほど不摂生をしていたかが
今後の記事でバレるでしょう(笑)


さぁて
今迄知らなかったのです
ホウロウ鍋の危険性
アルミ鍋やフッ素加工フライパンは有名ですが
ヒビ入りホウロウもかなりヤバかったのですね

国が基準を定めているとはいえ
この国の安全基準は
崩壊しまくってますしね

写真は本文とは関係ありません
チーズのデザートです
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by supica86 | 2017-08-17 17:00 |
今晩は☆
写真は
リゾートライナーの
ディズニーランド駅ですよ
七夕飾りが楽しいです

気もそぞろで
願いごと吊るすの忘れました

リゾートゲートウェイステーションの
オブジェも見逃しました
残念なり

腰痛勃発!
公私ともにストレスバンクが
破裂したらしい

仕事からかろうじて帰宅後
ハイハイ移動の様です

右足首の痛みは
数ヶ月継続ちう
ヤバいとか不安だとか
考える暇はなく
ラッキー(笑)

左脇腰の痛みが
数ヶ月続いた割に完治し
右足首痛に
引っ越した感じ

ああ
今日頭寒足熱の服装では
なかったな

時間が無くて
出勤後
下半身の風通しに
気づきました(笑)

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by supica86 | 2017-06-27 23:24 |
今晩は☆
「あさイチ」でくわばたさんが流した涙
ネットニュースにも流れましたが
ワンオペ育児の問題
根深いなり

働き方改革
って
週休二日制からして
定着したのは
公務員と大手企業のみ

プレミアムフライデー
すっかり聞かなくなったな

ふにょお

過労死問題
私も過労死規定ライン
軽々オーバーの働き方を
課せられてきました

はい
先週から休暇無しで出勤しています
ヤバいヤバい

今の仕事
前任者はウツで亡くなりました。。。

突如はじまる
立ち上がれないほどの
激しく強い腰痛は
働き過ぎから身を守る
防御壁なのかもしれません

暗い話になりましたが
改革は形から

では
変革出来ないご時世になっていることを
お上に早く気づいて貰いたいものです

写真はディズニーシーにて
ここで終日ぼけっとしていたい(笑)
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by supica86 | 2017-06-12 19:50 |
今晩は☆
夕方からダウンしてました
強烈な頭痛です

この頭痛
週末や週始めに多く出ます
精神的な物かな

望まない予定がびっしり
公私ともにキャパオーバー

癒しの東京ディズニーリゾートも
暫くお預けです

写真は先々週のディズニーシーなり
ホテルレストランのコース側テラスより

さて
ダウンする前まで
ひたすら動いていました

寝具洗濯して干して
ハタキがけして掃除機かけて
布団干している間に買い物行って
バタバタ
ちっとも休まりません

このところ
整理整頓まで辿り着けずに時間&体力切れ

フルタイムワーカーの時短本やブログは
週休2日の方ばかりで参考にならず


週休1日以下の皆さんがどうしているか
知りたいのですが
皆様忙し過ぎて
それどころじゃないんでしょうね
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by supica86 | 2017-05-28 21:55 |
こんにちは
雨雨雨

がーん視力だだ落ち
原因は明確です
多分に漏れず
PC&モバイルで酷使なり

冷えとりを始めて
内臓も外見も
だいぶマシになってきたけれど

まさに
万年クマ付き
血流もわろし

なんとかしますとも

写真は小さながいっぱいな
シラスの釜飯

In江ノ島
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by supica86 | 2017-05-13 16:50 |
今晩は☆
真夜中の更新です

キャンティ〔イタリアンレストラン〕に
真夜中のスパゲティ
なるメニューがあるのを思い出しました

はい
疲れて寝落ちしちゃったのです
一週間持つかなぁ

イマドキノワカモノ

◎リュックをかなり下の位置で背負う
〜女子学生に多く見られる

物は取り出しやすそうですが
肩や腰が疲れないんでしょうか

スニーカーを緩く履く
〜スケーターandラッパー系ファッションに
多く見られる

紐をきっちり結ばず
マジックテープも止めずに広げたまま

エスカレーターなぞ
巻き込まれそうだし
踏まれて転びそうだし
すぐ汚れそうだし


ディズニーシーの夜景は
ワクワクして
やっぱりいい
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by supica86 | 2017-04-05 03:42 |
おはようございます
昨夜腰痛再発!!
それもなんと半身浴中に

何とか動けるようになりましたが
気持ちが沈みます。。。
トホホ

本日
早出で肉体労働
やり切れるか

無印良品週間前ですが
少し前に買った物を

鉛筆削りは
数年の想い
やっと購入へ

このデニムスリッパは3足目
リピートですね

では今週もお互いファイトです
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by supica86 | 2017-03-06 06:30 |