AE86・Mighty Boy・Twin ~古い物に敬意を表す~だったが、大病を患い車ライフは休止中?冷えとり健康法を実践中


by supica86

カテゴリ:冷( 61 )

おはようございます
今週も始まりました

就寝前に身体をほぐしています
たった2分程度ですが
翌朝の身体が違ってきます

◎肩甲骨を回す
◎前屈
◎下肢の揉みほぐし
◎ゆる体操
◎ガス抜き体操
◎伏臥上体反らし

一通り計2分程度行っています

夏と冬では身体の硬さが
明らかに違うことを知りました
冬はカチコチ(笑)

冷えとり対策をして
血流の改善が必須です


写真は
出張先の東京医科歯科大学病院で食べたもの
グリーンピースがミッキー(笑)
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都心を見降ろしながらの
贅沢な昼食となりました
デザートまで(๑˃̵ᴗ˂̵)
お勧めのプリンを

そして
ここにはソフトクリームがありました
次回の楽しみに♬
カチャウ!
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by supica86 | 2017-11-13 06:11 |
おはようございます

先週末はフィギュアスケート鑑賞〈テレビ〉
イタリアのコストナー選手30歳のセリフ
「氷の上で年齢は関係ない」

年齢を気にしてばかりの日本人

海外選手はなんて
のびのびしてること

日本じゃ
羽生選手ですら年寄り扱い感

スケート話をもうひとつ
先日観に行ったスケートショー
グレイシーゴールド選手が体調不良で欠席
好きな選手だけに残念でした
摂食障害とのこと

あの綺麗な外見と笑顔で
またリンクへ帰って来て欲しい



写真は
ディズニーランド
キャラクターの所在がわかりにくい
オブジェ(笑)
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これはランドホテルのブッフェレストラン
ランチデザートがサーブされる場所
カチャウ!
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by supica86 | 2017-10-25 06:21 |
おはようございます
昨日は出勤後 
さいたまスーパーアリーナへ

フィギュアスケートを鑑賞してきました
日中は仕事でしたので
エキシビションの方です

ビシェンコさん 観れるとは!
三原さん 感動!
町田さん 男性ファン多い!
高橋さん ステップ震えた!
メドベさん ゾクゾク 圧巻!
フェルナンデスさん 人気!
宇野さん おおーー!

等々書き切れていませんが
出演者が豪華できらめく夜でした☆

真凛ちゃんも観たので
本田兄妹は全員制覇(笑)
真凛ちゃん……
マスコミの煽りが
いかにモーレツかよくわかりました

羽生さん&真央さんも拝みたい(笑)

4月にフィギュアスケートを初鑑賞した際の
記事を眠らせていました
いずれまた

昨夜は撮影禁止でしたので
4月の町田さんをプレゼント♬
カチャウ!
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by supica86 | 2017-10-08 10:26 |
今晩は☆
日暮れが早くなりましたね
ますます仕事したくないぞ〜〜(笑)

周りにもいるのですが
浴槽に浸からず
シャワーオンリーな人達は
病気になりやすいような

病気は原因ありきの症状ですが
しょっちゅう発熱したり
健康診断に引っかかりまくってたり

身体をあっためることに
もっと意識を向けると改善されるんだろうなぁと
思いつつ

宗教みたいとか
余計なお世話的に否定されてしまうので
まぁ放っておくしかない

多額の出費や副作用が出るなら
それこそ問題だが

勘ぐりだけで現実を見ようとしない人は
結局そこまでなのだろう

写真は手土産御用達
モロゾフのチーズケーキ

ちょっと親パンダ
砂被ってるわー

ビールにも合います(笑)
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by supica86 | 2017-09-19 17:32 |
今晩は☆
雨季⁉︎真っ最中
カビも発生しやすくなります
今朝はあさイチでもカビの話題だったそうですね

親族は足のカビか水虫になってしまったらしく
皮膚科へ
靴下の重ねばきに関して尋ねたら
◎との回答だったそうです

湿った靴下はこまめに変えて
免疫力も上げて
雨季雨季をウキウキへ変えましょう🎵

写真はディズニー夏祭りブッフェ
デザートマイベストは右中に置いたタルト
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口直しにミニ豚まんも取りました
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スイカ&メロンも好きなだけ
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極め付けはりんご飴風りんごシャーベット

カチャウ!

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by supica86 | 2017-09-06 18:04 |
おはようございます
いやはや暑かった川越
〜先月ですが

以前行ったのは青春時代⁉︎
ハチロクだったか別の車だったか

今回は川越駅からバスを選択
涼しくて快適でした
〔マイカーはエアコンレス〕

蔵造り資料館が改装中で残念

その分
菓子屋横丁を二周して(笑)

最後ははちみつ屋さんで休憩
試食をたんまりいただいて
パワーアップ(^ω^)


この夏
我身体から色々出てるようなのですが
新品の時計〔ステンレス接触面〕が
1日で錆びました…

勿論海等行ってませんよ

その時計
他にそういった問い合わせは無いそうです

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by supica86 | 2017-08-28 10:38 |
今晩は☆
あの
朝ドラが
日に日に
つまらなく感じています

特に主役!
キャラが痛いっ

なのに見続けてしまうのは
連ドラの呪縛〔惰性〕ではなしに
ロケ地がおば宅の近所だからっ

お盆にそこへ
行ってきましたが

その前に乳製品メーカーさんへ

冷えとり健康法的には
あまりよろしくないであろう
乳製品が

大好きでして〔苦笑〕
美味しい製品を御馳走様でした♬
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by supica86 | 2017-08-21 22:24 |
おはようございます
ブルーマンデーに青い話です

絹タンクトップの脇が
青くなってしまったのですが
今度は 
胸や背中の辺りも
青に!

青のトップスは
持っていませんから
色移りでないのは明らか

冷えとり健康法
不思議がいっぱいで
面白いです

弁当〜
なんとはなしに淡い色合い

ゆで卵を切るのが難しい
紐で切る
のを動画で見ましたが
やってらんねー

では今週も宜しくお願いします
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by supica86 | 2017-08-21 05:48 |
おはようございます
あれ?
降ってないなぉ

せっかくだから
連続20日雨にしましょうよ

日本も雨季乾季の二季ということで!

ついに
絹の靴下が青く染まりました
この夏
身体から青色を排出しまくってます
不思議


弁当〜
卵焼きの不味そうなこと‼︎
メロンどか入れでフォローしました
緑の野菜が無いこともね(笑)
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by supica86 | 2017-08-20 08:17 |
おはようございます
激暑です
朝から海でひと泳ぎしたい気分です

というのは嘘です
以前に書き溜めた記事の冒頭で
昨夜なぞ寒い位でした
そしてやはり冷えました

食べ過ぎからか
腰痛がまた始まりました。。。

このお盆に
どれほど不摂生をしていたかが
今後の記事でバレるでしょう(笑)


さぁて
今迄知らなかったのです
ホウロウ鍋の危険性
アルミ鍋やフッ素加工フライパンは有名ですが
ヒビ入りホウロウもかなりヤバかったのですね

国が基準を定めているとはいえ
この国の安全基準は
崩壊しまくってますしね

写真は本文とは関係ありません
チーズのデザートです
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by supica86 | 2017-08-17 17:00 |