AE86・Mighty Boy・Twin ~古い物に敬意を表す~だったが、大病を患い車ライフは休止中?冷えとり健康法を実践中


by supica86

ロングブレスダイエット☆経過報告

開始時より600グラム減。つまり、かなりリバウンドしています。

この間、真面目に基本のロングブレスを毎日4セット継続。

勿論腹筋もいかがわしい。
ただ腰痛は、免れてます。感謝。

先週仕事でビュッフェの機会が多かったのが、増量の原因でしょうか。

朝晩の家飯は、自炊なので、もうひと工夫必要そうです。

〜って、ロングブレスダイエットは、食事無制限ですが(笑)
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by supica86 | 2013-02-13 05:33 |