AE86・Mighty Boy・Twin ~古い物に敬意を表す~だったが、大病を患い車ライフは休止中?冷えとり健康法を実践中


by supica86

ロングブレスダイエット☆11日目

皆さもこんにちは。今朝も冷えましたね。我が家は6℃でした…

腰痛が現れぬよう、インナーマッスル強化?であります。

思い返せば最初の数日で、2、5キロ位痩せて、オヨヨ!こりゃ凄いっと期待。筋肉量は目には見えませんが、体重はわかりやすいですもんね。

で、徐々にリバウンドし、ついに1キロ戻ってしまいました。あ〜れ〜。

まぁ、腰痛さえ出なければいいか。

映像で美木さんのやり方を確認したので、まだまだ続けますよ!
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by supica86 | 2012-12-27 11:36 |